注意

1. 正常作息、保持涼爽、補充水分。
2. 穿著透氣排汗級寬鬆衣物。

警戒

1. 補充水分。
2. 穿著透氣排汗級寬鬆衣物。
3. 盡量待在室內有空調或通風處，外出戴帽或撐傘，注意防曬。

危險

1. 隨時補充水分，待在室內有空調或通風處。
2. 避免非必要的戶外活動，如要外出時，走陰涼處，務必戴帽、撐傘並做好防曬。

高危險

1. 隨時補充水分，待在室內有空調或通風處。
2. 避免非必要的戶外活動，如要外出時，走陰涼處，務必戴帽、撐傘並做好防曬。